I våras var det flera GP-medarbetare som räknade steg i olika lag. Varje lag rapporterade in sina steg till lagledare vid veckans slut.
Om det finns intresse för detta så hör gärna av er till mig på mail.
Var och en får införskaffa stegräknare på egen bekostnad och det finns billiga och bra på Clas Ohlson som har flera modeller med olika priser och utförande.

Det är ett okomplicerat och lätt sätt att få lite motion. Man kan till exempel gå av någon/några hållplatser innan om man åker buss eller spårvagn om man inte rent av kan gå till jobbet. Ta trapporna på jobbet i stället för hissen osv osv. Det blir några steg per dag och absolut mer än man tror innan man testat.

Jag tycker också att man kan få räkna om steg t ex om man cyklar till jobbet eller simmar någon gång i veckan. Cykling ger 150 steg/minut och vanlig motionssim ger 96/minut men det kan vi ju diskutera om det finns intresse för stegräkning. På det viset behöver man inte räkna bort de personer som kanske redan nu cyklar till jobbet eller som jag själv som simmar innan jobbet på morgonen.

Hör av er med förslag! Det kanske finns andra tankar på någon slags aktivitet vad gäller gång/promenad. Det viktiga är ju att hålla alla gångare igång ;-)