Fredag eftermiddag den 21 september åker vi till Hallsjön som ligger uppe på Halleberg i närheten av Vänersborg och Vargön. I Hallsjön finns det inplanterad regnbåge och vi kommer att ha en liten fisketävling på fredagskvällen varefter vi tänder lägereldar och grillar vår fångst alternativt medhavda köttbit vid stranden av sjön.

Hej
Lördagen den 22 september kan ni vara med och springa Kullaviks hamnlopp.

Bansträckor:
Vuxna 10km, 5km (jogging eller gåing)
Junior: 1500m
Knatte: 200m

Första start 11.15.

Läs mer och anmäl er på http://www.hamnloppet.com

ingredienser
5 dl vetemjöl, kan bytas mot dinkelmjöl
3 dl rågsikt, kan bytas mot grovt rågmjöl
2 dl grahamsmjöl, kan bytas mot vetegroddar
½ dl olja, kan bytas mot linfröolja
1 tsk salt
2 dl mörk sirap, kan bytas mot brödsirap
1 liter filmjölk
4 tsk bikarbonat
4 dl solrosfrön, kan bytas mot linfrön, krossade linfrön, sesamfrön, valnötter (blir lite bruna)

Alla ingredienser blandas ihop och smeten hälls i två bröade formar. Grädda i 100 minuter i 175 grader.

Tipstack till Urban

GP och STAF var värdar på familjedagen på Ullevi som initierades och arrangerades av GPFF. Många hjälpte till denna dag , vi var ca 25 funktionärer i gula GPFF tröjor som krattade, mätte, lottade, fotade mm. STORT TACK till all våra funktionärer!

Dagen inleddes av Lasse Rundblom och Britt-Marie Andersin som denna dag till ära kom uppklädda i kostym och kjol. Vi andra i sportkläder. Under inledningen skedde dock, till mångas förvåning, en förvandling i och med att ett plagg efter det andra släpptes till golvet. Under kostymen och kjolen framträdde sportkläderna.

Vi är glada att Peter Petersson Kymmer – vår duktiga speaker från sporten valde detta arrangemang framför Osaka . Peter var ovärderlig denna dag och hade koll på allt och alla.

Att få springa på Ullevis löparbanor , hoppa höjd , längd , tresteg och kula är få förunnat. Familjedagen bjöd på alla aktiviteter och tillsammans med våra sponsorer tror vi att de alla flesta såg dagen som en mycket lyckad familjedag. Precis som den var avsedd att bli.

Duktiga cheerleaders från GC-Troops höjde stämningen med uppträdande och hejaramsor. Drömsextetten , det kända Ukulelebandet med Tore Alexandersson och Leif Martinsson som kända lirare lät sina ukuleletoner spridas över Ullevi. Utöver prova-på–aktiviteter hade vi duktiga free-rider cyklister sponsrade av Sportson som uppträdde med häftiga hopp på ramper. Downhill och Slopestile är aktiviteter som dessa killar ägnar sig åt när dom inte uppträder på Ullevi. Lite vanligare cyklar fanns också på plats för utlåning i Sportson-tältet.
Poängpromenaden gick i den inre löparbanan i Ullevi och smög sig också in Redbergslids Boxningslokal för de som vågade ta steget dit. Barnen var duktigast på poängpromenaden vars frågor vi tog från frågespelet MIG som Helena Sverrisdottir har gjort. Helena hade också skänkt de 10 spel som lottades ut bland de duktiga vinnarna.
Den spännande fotbollsmatchen mellan GP-United och FAKTUM slutade 3-1 till GP. En revansch-match är utlovad.
Kl12 var det rusch till höjdhoppet där GPFF:s hedersemdlem Björn ”Vallarn” Olsson fotograferade alla barn inför löpsedlarna. Medaljhopp var löpet. Jättefina löpsedlar !
God buffé, till vuxen respektive barn serverades i VIP-loungen och sen var det full fart ner till ny cykeluppvisning. En mycket välkommen glassbil från Diplom-is rullade in genom porten till mångas förtjusning.
De barn som vid det här laget inte var helt slut kunde sen få tävla i dragkamp med två Lisebegskaniner och en clown. Kaninerna utmanade också barnen i 20 meter frilöp som slutade med ett mycket längre lopp där kaninen var tvungen att gena i kurvan för att ta hem segern.
Lotterierna var en succé med många fina priser-cyklar, Ipods, mp3, biljetter till Finnkampen, Maritima, Lisebergsteatern, presentkort mm. Många gick hem med fina priser.

Familjedagen var en aktivitet då allt var på skoj utom en sak. Mästarnas Stafett. Här var det allvar. 5 lag: Redaktion, Marknad, STAF, Ledning och GPFF stod i startblocken för att vinna den stora GPFF-bucklan. En åtråvärd vandringspokal. Det blev en spännande uppgörelse med redaktionen som säker vinnare. Peter Kymmer sprang sista sträckan samtidigt som han micen berättade om konkurrenterna som låg bakom. Dopingkontroller kommer att följa…

Underbart att se alla vuxna och barns glädje denna dag. Stort tack till alla som hjälpt till inför och under dagen. Samt stort tack till alla våra sponsorer!

/Elisabet Hedenbergh

Outhämtade vinster från GPFF-dagen

Följande outhämtade vinster från GPFF-Dagen på Ullevi finns att hämta hos Håkan Stenberg, ankn 4814. Vinster som ej hämtats ut senast 30 september 2007 tillfaller GPFF. Notera dock att vissa vinster innehåller fyra biljetter till Finnkampen den 8 september.

Lotteri 1:

Vinst nr 4: Röd lott nr 105
Vinst nr 19: Röd lott nr 95

Lotteri 2:

Vinst nr 2: Gul lott nr 139
Vinst nr 3: Gul lott nr 160
Vinst nr 6: Gul lott nr 126
Vinst nr 18: Gul lott nr 132
Vinst nr 19: Lila lott nr 91
Vinst nr 20: Lila lott nr 130
Vinst nr 22: Gul lott nr 28
Vinst nr 23: Gul lott nr 196
Vinst nr 26: Gul lott nr 85
Vinst nr 27: Gul lott nr 87
Vinst nr 30: Gul lott nr 93

Upphittat på Ullevi:

Tomt grön-svart kamerafodral med orange insida upphittat på Ullevi under GPFF-Dagen. Kontakta Håkan Stenberg om det är ditt.

Synpunkter uppskattas!!

Det är första gången vi ordnar en sådan här aktivitet. Det är en stor hjälp om du nedan vill kommentera dagen. Vad var bra-vad kan bli bättre!.

Den 29 september är vi ett gäng som skall segla från Göteborg till sydvästra England.
Vi har ledig koj.
Om du är intresserad så hör av dig till Ingemar Nordlund ank. 4440.

Vänligen
Ingemar Nordlund

Nästa vecka kör vi igång med vårt nya höstschema på Sportrehab träningscenter. Alla är välkomna att prova våra nya pass kostnadsfritt hela nästa vecka (f.om 3 sept). Vi har dessutom kanonerbjudande på träningskort nu:

250:- /mån 2-årskort inkl 4 PT tillfällen (värde 2000:-)
330:-/mån 1 årskort inkl 2 PT-tillfällen (värde 1000:-)
OBS:inga medlemsavgifter!!!

Såg Er artikel om funktionell träning...Du vet att vi är enda gymet i stan som erbjuder funktionell gruppträning? (skickar med lite info) Passen har blivt ordenligt populära vid det här laget.Dessutom kommer vi börja utbilda instruktörer i funktionell träning från och med 28 sept.

En underbar träningshöst önskar jag Dig och dina kollegor!

Marie Larsson
Träningsansvarig

Download file
Download file

Öppet Hus med gratis prova-på!
Söndag 2 september
http://www.yogacentrum.com

Download file