29 st medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen. De 5 först dragna kommer denna gång att belönas med ett Presentkort på Stadium värt 100 kr.

Grattis till:
Marie Gyllenhammar
Elisabet Hedenberg
Ylva Folkesson
Marie Forsberg
Anette Fransson

Dragningen skedde av Kicki Augustsson och kontrollant var Jesper Gert.

Nästa dragning sker den 10 november. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för oktober så fort månaden är slut.
Tänk på att skriva ditt namn tydligt.

Yvonne och Håkan
GPFF

Hej hej!

På begäran ordnar GPFF en stadsvandring längs Avenyen - skandalernas boulevard. Denna smått upprörande vandring tar oss från Kungsportsplatsen till Götaplatsen, rakt genom Göteborgs främsta nöjeskvarter. Lilla Londons Parisboulevard med omgivande kvarter bjuder på allt från krogsnusk till dyra drinkar – från usch till Push. Vi hör om allt från gravplundringar och självmord till förskingring och sjörövare…

Vår värd, ciceron och ledsagare denna höstkväll är Pether Ribbefors.

Tid: Tisdagen den 26/10 kl 17:00 (och tar ca en timme)
Start: vid Kopparmärra
Kostnad: 0 kr

Promenaden tar ungefär en timme och avslutas vid Poseidon, där den sista skandalen (för den här promenaden i alla fall) presenteras för de som vågar höra på.

Anmälan: snarast dock senast fre 22/10 till Urban Häggmalm. Antalet platser är begränsat.

Inte medlem i GPFF ?
Skicka ett mail till Yvonne.kling@samedio.se (kostar bara 100 kr per år)

Mvh
GPFF:s historiska avdelning
gm Urban

Den går av stapeln fredagen den 25 februari
men vi åker redan på torsdag morgon

Vi firar i år 5-ÅRSJUBILEM
och detta firar vi med ett starkt reducerat pris
Hittills har GPFF:are åkt över mållinjen 81 gånger i KortVasan
Dessutom har vi Kerstin Eikeland i TjejVasan och i Öppet spår har Lasse Rundblom och Richard Robbstål gjort fina insatser

VEM KOMMER ATT BLI NUMMER 100 i mål av GPFF-åkarna?
Redan i år hoppas vi. Någon form av prisutdelning till denne kämpe kan det nog bli

Här ser vi några bilder från vår egen kontroll under 2010 års lopp

Cecilia "Cissi" Ingman hade dopat sej med låten "de ä bar å åk" i lurarna

Kent Eikeland och Christina Larsson tar en snabb paus innan de åker vidare "i fädrens spår"

Och vid målet står sedan åkare och supporters och väntar in vår sista åkare som är . . . .

. . . . . Mathias Karlsson som med ett glatt humör otränad kämpat sig genom loppet och han mottas med varma applåder från kompisarna

Vad som ingår i år:
Bussresa inklusive frukost på uppvägen och tilltugg på hemvägen
Lunch på Hotell Selma Lagerlöf i Sunne
Middag på kvällen på Gopshusgården
Logi på Gopshusgården
Vi jobbar på att få tillgång till egen vallare för en liten peng
Frukost på tävlingsdagen
Startavgit (vi ombesörjer en gruppanmälan till som vi hoppas ett bra startled)
Vi har även i år för avsikt att ha en egen kontroll efter banan

Mat på vägkrog på hemresan bekostas av var och en

PRISET
för hela detta paket är subventionerat till 700:-
Väl investerade friskvårdspengar

Tveka inte utan anmäl dej NU
innan våra bäddar i Gopshusgården tar slut

Anmäl dej genom att skicka ett mail till goran.ottosson@samedio.se
så är halva anmälan klar
GPFF gör sedan en gruppanmälan så vi hamnar i samma startled
Andra halvan, att betala återkommer vi till lite längre fram
Det verkar väl inte svårt?
Själva loppet är i princip inte svårare heller

Frågor besvaras av
Göran Ottosson ankn 4963 eller 0705-62 40 02 eller via mail

PS
Du gör livet så mycket enklare för mej om du anmäler dej så fort det bara går
/Otto

Härmed inbjuds du att kostnadsfritt prova på olika dansformer med professionella danslärare.

GAMMALDANS
När: Måndag den 1/11 kl.16:30-18:00
Var: Life, Odinsgatan 6
Sista anmälningsdag fredag 29/10 till: hakan.stenberg@samedio.se eller yvonne.kling@samedio.se

DISCOFEVER
När: Torsdag den 18/11 kl. 16:00-17:00
Var: Life, Odinsgatan 6
Sista anmälningsdag tisdag den 16/11 till: anna.strom@samedio.se

BUGG
När: Onsdag 1/12 kl. 17:30-19:00
Var: Mölndals Dansskola, Ågatan 28
Sista anmälningsdag onsdag 24/11 till: hakan.stenberg@samedio.se eller yvonne.kling@samedio.se
Håkan ordnar samåkning.

Välkomna
Styrelsen GPFF

Fitness24Seven – Öppet dygnet runt

Om ni blir fem eller fler medarbetare som anmäler sig till Fitness24Seven och skriver kontrakt för ett år, så kan Fitness24Seven ge medarbetare på GP, Samedio och Stampen följande erbjudande:

Standardkort 1895 kr
Gäller på alla våra anläggningar dygnet runt (ord pris 2695 kr/år eller 199 kr/mån)

Dagtidskort 749 kr
Gäller på alla våra anläggningar mån-fre 06-16 (ord pris 1495 kr/år eller 99 kr/mån)

Medlemsavgift med 220 kr/ny medlem tillkommer. Priserna är inkl moms!

Fitness24Seven – Öppet dygnet runt
Hos Fitness24Seven så erbjuder vi tillgänglighet, flexibilitet och på vissa anläggningar privata tjejgym samt ett gediget nätverk av personliga tränare och massörer till en väldig konkurrens mässigt pris. Medlemmar får ett personligt kort där de kommer in genom våra slussar dörrar när gymmet är obemannat. Vi har idag 44 anläggningar, varav 5st i Göteborg, eller närliggande.

Du har, Stampen(precis vid svingeln busshållplats), Kungsgatan, Kållered, Mölndal Centrum samt Kungälv.

Hör av er till mig om ni är intresserade av att provträna 1 vecka gratis!

Läs mer om vad vi erbjuder och var vi finns på http://www.fitness24seven.com

Beställ – Börja träna direkt
Meddela Maria Augustsson, enligt kontaktuppgifter nedan om du är intresserad av ett kort.

Vid frågor
Maria Augustsson, Företagssäljare, 0722-53 53 00, maria@fitness24seven.com

Kom igång med träningen efter sommaren hos oss på Fitness24Seven!

Oktober månads friskvårdsschema skall lämnas in senast onsdagen den 3 november för att vara med i dragningen eftersom dragningen denna gång kommer att ske redan den 4 november.

Mvh
GPFF