Mellan den 7-11 september öppnar vi upp dörrarna och bjuder er på gratis träning under alla dessa dagar. (under bemannade tider, se öppettider på hemsida)
Kom gärna in och ta en titt på våra fräscha lokaler och träffa vår trevliga personal.
Här kan du passa på att boka dig på din favoritgruppträning, få rådgivning av en duktig PT, se hur det fungerar med vår barnpassning och få ta del av andra spännande erbjudanden.

Vi bjuder på frukt, snacks och fräsch dryck.

Givetvis har vi ett specialerbjudande till dig som köper kort hos oss dessa dagar, vad sägs om ett startpaket på alla årskort (ord pris ag eller kontant) innehållande väska, handduk, vattenflaska 10 klipp sol och massage samt 5 frikort.

Är du intresserad av att gå på öppethus på en klubb utanför Göteborgs region får du gärna och hålla utkik efter just dessa dagar och tider på klubbens hemsida.

Gå gärna in och kika på vår hemsida för årskortet som passar just dig allra bäst: http://www.sportlife.se

Fustra erbjuder utomhus träning för samtliga medlemmar i GPFF.
Anmäl er snarast till en spännande träning i Slottskogen.

Fitness24Seven – Öppet dygnet runt

Om ni blir fem eller fler medarbetare som anmäler sig till Fitness24Seven och skriver kontrakt för ett år, så kan Fitness24Seven ge medarbetare på GP, Samedio och Stampen följande erbjudande:

Standardkort 1895 kr
Gäller på alla våra anläggningar dygnet runt (ord pris 2695 kr/år eller 199 kr/mån)

Dagtidskort 749 kr
Gäller på alla våra anläggningar mån-fre 06-16 (ord pris 1495 kr/år eller 99 kr/mån)

Medlemsavgift med 220 kr/ny medlem tillkommer. Priserna är inkl moms!

Fitness24Seven – Öppet dygnet runt
Hos Fitness24Seven så erbjuder vi tillgänglighet, flexibilitet och på vissa anläggningar privata tjejgym samt ett gediget nätverk av personliga tränare och massörer till en väldig konkurrens mässigt pris. Medlemmar får ett personligt kort där de kommer in genom våra slussar dörrar när gymmet är obemannat. Vi har idag 44 anläggningar, varav 5st i Göteborg, eller närliggande.

Du har, Stampen(precis vid svingeln busshållplats), Kungsgatan, Kållered, Mölndal Centrum samt Kungälv.

Hör av er till mig om ni är intresserade av att provträna 1 vecka gratis!

Läs mer om vad vi erbjuder och var vi finns på http://www.fitness24seven.com

Beställ – Börja träna direkt
Meddela Maria Augustsson, enligt kontaktuppgifter nedan om du är intresserad av ett kort.

Vid frågor
Maria Augustsson, Företagssäljare, 0722-53 53 00, maria@fitness24seven.com

Kom igång med träningen efter sommaren hos oss på Fitness24Seven!

Alla sportlife på www.sportlife.se med GBG framför sig (region Göteborg) har öppet hus för alla DENNA vecka, från idag onsdag 8/9 till och med söndag 12/9 .
Befintliga kunder kan alltså träna på anläggningar i region Gbg de normalt inte har tillträde till.

Viktigt: Ta en titt på hemsidan för anläggningen du ämnar besöka innan du åker dit.
Nästa alla våra anläggningar har nämligen både bemannade och obemannade öppettider. Endast medlemmar kommer in på obemannade öppettider.

Vid bokning av pass för gäster gäller följande: Man kan boka 5 dagar innan det aktuella passet.
Senast 2 timmar innan måste man avboka om man inte kan komma, annars debiteras en avgift.
Passbokning kan endast ske på telefon fram till 12.00 på dagarna. Man kan givetvis boka som gäst när som helst på plats i receptionen på den aktuella anläggningen.
Schema och telefonnummer finns på respektive anläggnings hemsida.
Var god ha med dig inomhus skor, ett hänglås (Ej på Exclusive) och kom i god tid om du bokat ett gruppträningspass.
10 minuter innan ger vi bort platserna till köande om du inte kommit och anmält dig i receptionen.

För vägbeskrivning till anläggningarna, scheman och öppettider se www.sportlife.se

Varmt välkomna önskar Sportlife

PS. Vi har nu 50 anläggningar, inom kort öppnar i region GBG Vårväderstorget (beräknat slutet av september), Lindome och Vasagatan (Beräknat måndag den 13/9). Se dess hemsidor för mer information.

Som vanligt kör vi våra 2 enormt populära kampanjer under sommaren, alltid från 1:e Juni – 31:e Augusti.

Befintliga medlemmar (”Träna över gränserna”) tränar oavsett typ av medlemskap på alla Sportlife under perioden. Har man sitt medlemskap på Sportlifes anläggningar i region GBG (se alla på hemsidan med GBG framför) så tränar man inom den regionen på både obemannade och bemannade tider enbart genom att dra sitt kort, både grupp och styrketräning.

Har man köpt sitt kort utanför GBG regionens gym så får man visa upp sitt kort i receptionen och kan träna endast på bemannade tider på anläggningar man normalt ej har tillgång till.

Icke medlemmar (”Sommarkortet”) gäller som ovan vad gäller nyttjande, men de kan träna under hela perioden för 995:-. Kortet säljes på alla Sportlifes anläggningar rikstäckande.
Köper man det i juli månad kostar det 795:-, i augusti 495:-.

På Norra Älvstranden kan du göra en 7 km lång konstvandring,
där hela 23 konstverk finns utplacerade utmed kajerna.
En perfekt dagsutflykt med många ställen att stanna till på
för att äta en bit eller bara ta en kaffe.

Passa också på att besöka Konst och Konsthantverksmarknaden den 15 och 16 maj 11-16 båda dagarna.

Läs mer i bifogat dokument:
Download file

Nu är det hög tid att anmäla sig till Nationaldagsloppet i cykling. Det finns tre sträckor att välja mellan.
Läs mer på nationaldagsloppets hemsidan:
http://www.nationaldagsloppet.se

Hej

På bifogad länk hittar du intressant information från Sportlife:
Läs mer om alla erbjudanden här: Download file

På torsdag den 11/3 klockan 16-17. Passet körs på Life (gamla pyramiden)
Anmälan till Anna Ström anna.strom

Instruktör är Ewa Björketun!

Step Up!
En flashback till nostalgiska 80-tals hits med massor av sköna steg och härlig attityd. Massor av humor och moves du känner igen, tänk Jane Fonda och neongul topp. Superenkla steg till grymt skön musik.

Funktionell Träning!
Själva ordet funktionell betyder ändamålsenlig och praktisk och att träna funktionellt innebär att träna kroppen för det den skall utsättas för i det dagliga livet. De flesta rörelser vi utför i vårt dagliga liv innebär en samtidig aktivering av många muskler samtidigt och kräver
• styrka
• rörlighet
• kondition
• stabilitet
• balans
• koordination
När man tränar funktionellt försöker man därför efterlikna rörelser som man utför i sin vardag och övningarna utmanar både balans, koordination, styrka, rörlighet och bålstabilitet samtidigt.

Vi erbjuder ditt företag 300 kr rabatt när du bokar in 3 behandlingar.
(Gäller när du bokar till samma terapeut)

Energi & balanserande behandling, fotvård, fibromassage, hudvård, kostkonsultation, kostregistrering, healing, massage, måltidsplanering, kinesiolog, kiropraktor, psykoterapi och träningstips.(Gäller behandlingar på minst 50 min och en gång per anställd hos var terapeut)

Läs mer på bifogad PDF: Download file

Life har öppet hus under vecka 39 21-27/9

Nu erbjuder Life ett förmånligt pris för anställda på GP/Samedio att träna hos oss. Kanske har inte alla nappat på chansen ännu? Life erbjuder alla anställda att prova på styrke- och konditionsträning i gymmet, gruppträning samt vattenmassage hela veckan. Självklart får man även ta med sig vänner och bekanta.

Bokning av gruppträning och vattenmassage sker på plats i receptionen eller via telefon 031-157 075.

Läs mer på bifogad länk: Download file

Tisdagen den 25 augusti kl 18.00-19.00 kommer alla medarbetare på GP/Samedio/Stampen att få möjlighet till en gratis prova-på-träning på Studio Pilates som ligger på Linnégatan 9.
Gå in på nedanstående länk för att läsa om Studio Pilates, Pilatesmetoden, träning och priser. Pilatesträning är ett skonsamt sätt att stärka framför allt rygg, skuldror, axlar, nacke och magmuskulaturen. Bara i USA och Kanada tränar cirka sex miljoner människor i alla åldrar Pilates.
http://www.studio-pilates.se/nyhet.html
Anmälan till Håkan Stenberg, Samedio, ankn 4948, eller mail. Antalet platser är begränsat så först till kvarn gäller.
Har du några andra frågor i anslutning till detta får du gärna ringa mig. Jag är f ö själv nu inne på femte årets Pilatesträning.

En frisk personal har visat sig producera bättre under sin arbetstid, är gladare och piggare och har färre sjukdagar än de som inte tränar!
Ert företag har ett samarbetsavtal med oss där vi erbjuder ett förmånligt pris för era anställda att träna hos oss. Kanske har inte alla nappat på chansen ännu? Därför ordnar vi nu ett Öppet Hus vecka 12, 16-22/3, där vi erbjuder era anställda att prova på styrke- och konditionsträning i gymmet, gruppträning samt vattenmassage hela veckan. Självklart får man även ta med sig vänner och bekanta.
Vi bifogar schema för gruppträningen denna vecka samt det erbjudande era anställda har då de tecknat ett kort hos oss.
Bokning av gruppträning och vattenmassage sker på plats i receptionen eller via telefon 031-157 075.

Klicka på nedanstående länk för att ladda hem vårschemat
Download file

Varmt välkomna!
/Personalen på Life Health & Fitness

Life Health & Fitness GBG Centrum
Odinsgatan 6
411 03 Göteborg
Tel. 031-157 075

Som medlem i Göteborgs Stad / Idrott och förening får Göteborgs-Posten och Samedio rabatterade priser på träningskort.
Titta på PDF:en för att se priser: Ladda ner PDF »
Ni kan läsa mer om anläggningarna på nedanstående länk.
http://www.goteborg.se/

Om du anmäler dig till SCK bjuder klubben på 2008 års medlemsavgift.
Anmäl dig enklast via vår hemsida.
http://www.proteamonline.se/customers/content.asp?Id=1239&ContentId=22478

Cyklar du också ensam?

Gå med i Sävedalens Cykelklubb. En klubb för alla:
MOTIONÄRER - LANDSVÄG – MTB

Klubben startades 2 april 2008. Vi är idag ca: 55 stycken glada cyklister.
Cyklar mellan 3 – 12 mil per vecka, på onsdagar och lördagar.
Under 2009 skall vi dela upp oss i olika grupper.
Kanske kan du ta hand och leda en grupp cyklister till våren.

Vi har under 2008 ställt upp i några olika motionslopp som KEXRUNDAN, ORUST RUNT, GRAND FONDO, VÄTTERN RUNDAN, MJÖRN RUNT, HISINGEN RUNT osv.

Du är alltid välkommen att cykla med oss. När vi cyklar ser du på vår hemsida.

Årasavgiften är för 2009, 200:-

Som medlem i SCK är du med SävedalensCykel.se , SPORTAB.se fina bonussystem som ger 15% på allt i butiken, erbjudandet gäller även Rea varor.
Läs mer på vår hemsida: http://www.savedalensck.se

Vi är ett nyöppnat spa på 2.a långgatan 46 i gbg. och vi erbjuder GP:s, Samedios och Stampens personal stående rabatter om 20-30 % på hela vårat sortiment.

Vi erbjuder allt från svensk klassisk massage till finsk klassisk, idrotts massage, ansiktsmasker, peeling, aromabad med mkt mer.

På våran hemsida kan ni finna vår behandlingsmeny. Vi har också en relaxavdelning som man kan hyra för trevliga stunder, om det är för en tjejkväll med vin och spa behandlingar eller en grabbafton med fotboll och pilsner.

Kort och gott så anpassar vi allt efter kundens önskemål.

http://www.tamarindspa.se

tel direkt till Spat: 031-14 68 88

Life Health & Fitness erbjuder GP/Stampen/Samedio följande:

Kommer man minst 5 st från samma arbetsplats får man 37% rabatt på deras Guldkort.
D.v.s att man får tillgång till allt hos dem för samma pris som deras lägsta kort, Bronskortet.
Är du intresserad så tag direktkontakt med Life Health & Fitness.

Läs mer på deras hemsida, de har mycket att erbjuda.

http://www.lifeclub.se/

Med vårt friskvårdsbidrag kostar det oss 99:- / månad att träna.

Träning du har glädje av

Du vet väl om att GP,Stampen och Samedios har ett friskvårdssamarbete med Sats?
Detta innebär att du som anställd kan börja träna till ett förmånligare pris.

Erbjudande
Medlem och administrationsavgift 200 kr/pers (Ordinarie pris 700 kr)
OBS! 200 kr är ett erbjudande tom 17 mars, blir därefter 700 kr i medlemsavgift.
Guldkort (Sverige) 5 610 kr/pers eller 468 kr/mån (Ordinarie pris 6 600 kr)
Silverkort (Göteborg) 5 049 kr/pers eller 421 kr/mån (Ordinarie pris 5 940 kr)

Beställning
Vid beställning är det bara att gå ner till en av våra träningsanläggningar, där en medlemsrådgivare finns på plats för att hjälpa dig teckna ditt medlemskap och svara på dina eventuella frågor.

Träning ska vara kul!
På SATS gör vi livet och träningen lite roligare. Med marknadens bredaste utbud av gruppträning och fräscha och inbjudande anläggningar kan alla känna sig välkomna. Vi arbetar på att alla skall kunna hitta just sin väg till ett sundare liv, genom att erbjuda tre fria styrkeinstruktioner, barnpassning och motivationsföreläsningar. Vi belönar också positiva vanor t ex genom vårt ”två gånger i veckan” koncept och gör det möjligt att enkelt testa nya träningsformer genom våra kom-igång klasser.

Träning ska vara tillgänglig!
SATS är Nordens största träningskedja med 100 moderna anläggningar i de nordiska länderna. Vi har bra öppettider så att alla kan träna hos oss och finns i de mest tillgängliga lägena i de flesta större städer. Våra instruktörer är utbildade och licenserade för att göra träningen så givande och säker som möjligt.
För att möjliggöra träning för alla erbjuder vi barnpassning på flera av våra anläggningar. Vi har många egna träningsproduker, t ex SATS Core, PowerBox och SATS Baby och utvecklar ständigt nya produkter för våra medlemmar.

Kontaktinformation
Har du några frågor, var vänlig kontakta Johan Knutsson, SATS Företagsavdelning.
Tel: 031-743 36 95 / 0733-73 24 95, alt. E-mail: johan.knutsson@sats.se

Guldkort - med detta kort får du tillgång till samtliga SATS träningscenter i Sverige. Kortet går att frysa, tex. vid sjukdom, graviditet, militärtjänstgöring och arbete på annan ort där inte SATS finns. Kortet är personligt går ej att överlåta. Erbjudandet är tidsbegränsat ett år och går ej att kombinera med andra erbjudanden. Träningskorten måste hämtas ut senast tre månader från inköpsdatum. Kort som av någon anledning inte hämtas ut återbetalas ej.

VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS PÅ SATS!

Medlemmar i GPFF har fått ett mycket förmånligt rabatterbjudande från Sveriges vackraste gym - Fysiken.

Anmäl intresse till Anders Aaröe innan den 25:e april.

Till erbjudandet »

Idrotts- och föreningsförvaltningen Göteborgs stad och GP/GPFF kan nu erbjuda 20 % rabatt på sju olika årskort på Gym och Bad. Klicka på nedanstående länk för att läsa mer om priser och till vilka anläggningar som avtalet gäller.
Avtalet gäller samtliga medarbetare i GP-huset.

Ladda ner fil »

Vänligen
GPFF

Torsdagen den 1/3 och torsdagen den 8/3 2007, kl 18.30-19.30 bägge dagarna, kommer alla medarbetare i GP/Stampen/STAF att få möjlighet till en gratis prova-på-träning på Studio Pilates.
Göteborgs-Postens Friskvårdsförening GPFF kommer att vara länken mellan GP/Stampen/STAF och Studio Pilates och GPFF:s medlemmar erhållar 15% rabatt på ordinarie matwork-priser.
Studio Pilates är en nyöppnad träningsstudio i omgjorda fräscha lokaler som ligger på Linnégatan 61 (kvarteret före Linnéplatsen).
Klicka på följande länk för att läsa om Studio Pilates, Pilatesmetoden, Pilatesträning och priser. Pilatesträning är ett skonsamt sätt att stärka framför allt att rygg, axlar, nacke och bukmuskulaturen. Bara i USA och Kanada tränar fem miljoner människor i alla åldrar Pilates.
www.studio-pilates.se
Du ringer själv och anmäler dig i receptionen på tel 031-12 79 49. Antalet platser är begränsade så principen först till kvarn gäller.
Vidare frågor om detta erbjudande hänvisas till Håkan Stenberg, ankn 4814, som f ö nu är inne på tredje årets Pilatesträning.

GP/Stampen knyter avtal med Pyramiden och SportRehab.

Från den 20/10 2006 kommer samtliga medarbetare i GP/Stampen/STAF, att få möjlighet till träning på Pyramiden eller SportRehab.

Göteborgs-Postens friskvårdsförening GPFF kommer att vara länken mellan GP/Stampen/STAF och Pyramiden/SportRehab.

Frågor angående detta erbjudande hänvisas till Anders Aaröe ank. 4813

*
Pyramiden erbjuder följande:

GP/Stampen/STAF.s medarbetare erbjuds en *Hälsoanalys gratis på Pyramiden, detta gäller både gamla och nya medlemmar. Värdet av analysen är ca 1000:-

- Priset ligger kvar på 399 kr/månad för autogiro (12 månaders medlemskap).
- Nya medlemmar slipper inskrivningsavgiften på 600 kr.
- Utöver detta erbjuds GP/Stampen/STAF:s medarbetare ett ”speciellt” 3-månaders kort som alternativ.
Pris 499 kr/månad, i detta erbjudande ingår inte Hälsoanalysen.
- Tränare som jobbar enskilt med nya medlemmar.
- Viktminskningskurser till reducerat pris - 2000 kr (ordinarie pris 3000 kr).

Pyramiden kommer att erbjuda Öppna hus under november och december

*Vad är en Hälsoanalys?

1. Mätning av puls/blodtryck
2. Mätning av blodfetter
3. Mätning av blodsocker
4. Mätning av midja/höft-kvot
5. BIA mätning (Bioelektrisk Impedans Analys) är en vetenskapligt erkänd metod att mäta kroppens sammansättning. BIA-apparaten mäter motståndet i kroppsvätska och i ett dataprogram räknas fördelning av fett, vätska och muskelmassa ut.

http://www.pyramiden.nu/

Odinsgatan 6,
411 01 Göteborg

*

SportRehab erbjuder följande:

Träningskort - Ordinarie priser (inkl moms) på årskort är 3900:- kontant eller 350:-/mån vid autogiro.

Sportrehab ger följande rabatt på årsavtal:
Rabatt % Pris
20% 3120:- (265:- ag)

Konditionstest – Dessutom bjuder Sportrehab på en inledande konditionstest (värde 150:-).

SportRehab bjuder GP/Stampen/STAF medarbetare till Öppet hus den 26/10, klockan 16.00
Se inbjudan. (länka tll bifogad PDF)

*

Hälsoprofil - Komplett hälsoprofil av motions-, kost och levnadsvanor, blodtryck, BMI, konditionstest, mm. Alla tester genomförs med full sekretess och tystnadsplikt gäller. Ansvarig testledare är leg sjukgymnast Lotta Falkheden Henning som har lång erfarenhet av såväl friskvård som sjukvård.
Undersökningarna tar ca 1,5 tim och ett uppföljningssamtal ingår. Ert pris är 1500:- + moms.

Denna Hälsoprofil betalas av GP/Stampen/STAF:s medarbetare själva.

http://www.sportrehab.se/

Stampgatan 14,
411 01 Göteborg

*