Göteborgs-Postens Friskvårdsförening

Göteborgs Varvet 2012

Tue, 15 May 2012 10:52:47 +0100

Bilder från Göteborgsvarvet 2012

Vann du på april månads Friskvårdsschema?

Thu, 10 May 2012 10:54:38 +0100

17 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Anna Spiik som vann 1:a pris 1 st presentkort InterSport värt 200kr
Yvonne Kling som vann 2:a pris 1 par Dri-Fit-strumpor
Kerstin Eikeland som vann 3:e pris 1 st bok

Priserna hämtas hos Yvonne Kling på Samedio 2:a våningen.
Dragningen skedde av Anton i Kundtjänst och kontrollant var Josefin.

Nästa dragning sker den 11 juni. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för maj månad så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.
Yvonne
GPFF

Välkommen till Sportlifes Golf dag 29/4

Mon, 23 Apr 2012 11:04:46 +0100

Ta med hela familjen och besök Albatross Golfklubb 29/4 kl 12-16
Sportlife i samarbete med Albatross annordnar Sportlifes golfdag.
Har du funderat på att börja spela golf? Eller vill du helt enkelt bara ha en trevlig dag
med hela familjen? Då har vi något för er!

Vi erbjuder någonting helt unikt i golfsammanhang!
Spela utan grönt kort eller förkunskaper på Albatross Golfklubb, helt gratis!
Under 4 timmar har du med familj och vänner full tillgång till
drivingrange med instruktörer och låneklubbor,
Västsveriges vackraste ”pay and play” par 3-hålsbana samt
fullängds niohåls-bana 19-27.

De 150 första som anmäler sig får en fin gåva både
från Sportlife och Albatross GK! (Värde ca 1100kr)
Anmälningsadress:
info@albatrossgolf.se

Åldersgräns för gåvorna 15 år. För att erhålla gåva måste
den anmälde närvara på dagen. Fullt namn och personnummer
på alla som kommer måste bifogas anmälan.

Välkommen till en fantastisk dag!

Vad är Friskvårdsshemat? Och hur funkar det?

Tue, 10 Apr 2012 17:51:54 +0100

Friskvårdsschemat är ett exceldokument där du fyller i hur aktiv du varit under en kalendermånad.

För att vara med i utlottningen krävs minst 10 markeringar per månad. Krav för en markering är att aktiviteten utförs i minst 30 minuter och du kan bara få en markering per dag. Kommer du upp i 15 markeringar eller fler är du med i en extra utlottning när året är slut om du inte vann den månaden du lämnade in ditt schema.

Du kan promenera, spela en golfrunda, springa en runda i skogen, gå på gym, cykla till jobbet osv. Huvudsaken är att du rör dig aktivt i 30 minuter.

Alla som är medlemmar i GPFF får vara med i dragningen. Är du inte medlem skickar du ett mail till yvonne.kling@samedio.se och uppger namn och personnummer. Det kostar 100kr/år.

Exceldokumentet hittar du under Meny Firskvårdschemat ovan.

Vann du på mars månads Friskvårdsschema?

Tue, 10 Apr 2012 17:46:08 +0100

23 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Pernilla Zahn som vann 1:a pris 1 st presentkort SF Bio värt 200kr
Anita Johanson som vann 2:a pris 1 part Dri-Fit-strupmpr
Kerstin Eikleand som vann 3:e pris 1 st bok

Priserna hämtas hos Yvonne Kling på Samedio 2:a våningen.

Dragningen skedde av Sanne i Kundtjänst.

Nästa dragning sker den 10 maj. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för april månad så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.
Yvonne
GPFF

Danskurser under våren

Tue, 27 Mar 2012 08:23:53 +0100

Vi följer upp våra populära danskurser som vi nu kört några gånger med ytterligare tre kurstillfällen under våren. Den här gången skall vi prova på ChaCha. Vi startar från början så det krävs absolut inte några förkunskaper. Om det finns önskemål så kan vi givetvis kombinera ChaCha med bugg vid dessa tre kurstillfällen. Kursen är liksom tidigare kostnadsfri för GPFF:s medlemmar.

När: Tre onsdagar den 2, 9 och 23 maj kl 17-18.30.
Var: Mölndals Dansskola, Ågatan 28.
Sista anmälningsdag en vecka före respektive kurstillfälle till yvonne.kling@samedio.se eller hakan.stenberg@samedio.se
Du får givetvis anmäla dig till enstaka eller samtliga tillfällen.
Håkan anordnar samåkning för den som så vill.

Välkomna
Styrelsen GPFF

Vann du på februari månads Friskvårdsschema?

Fri, 09 Mar 2012 12:37:37 +0100

22 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Kerstin Eikeland som vann 1:a pris 1 st presentkort på InterSport värt 200kr
Elisabeth Johnsen Zander som vann 2:a pris 1 part Dri-Fit-strupmpr
Wolfgang Müller som vann 3:e pris 1 st bok

Priserna hämtas hos Yvonne Kling efter 19/3.

Dragningen skedde av Sanne Pedersen i Kundtjänst.

Nästa dragning sker den 10 april. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för mars så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.

Yvonne och Håkan
GPFF

Crosstraining i Änggårdsbergen

Fri, 02 Mar 2012 10:54:12 +0100

Vår fd kollega Urban Häggmalm bjuder in till Crosstraining.

Följ med på crosstraining i Änggårdsbergen och tag chansen att få uppleva den fantastiska naturen och de fina stigarna. Crosstraining betyder löpning på grus- och skogsstigar och lite styrketräning (men ingen military fitness). Löprundan är ca 7 km och hela passet tar ca 70 minuter.

Vi samlas vid parkeringsplatsen i slutet av Gruvgatan i Högsbo. Kommer du från stan är det skyltat "Änggårdsbergen" men kika gärna t ex här:
http://kartor.eniro.se/vagbeskrivning
om du är osäker. Skriv in Gruvgatan, VÄSTRA FRÖLUNDA som slutdestination.

Tid: Onsdagarna 21/3, 4/4, 18/4 samling kl 17:30. Träningen tar ca 70 min.

Utrustning: bra löparskor, långbyxor, långärmströja och vätskebälte för den som så önskar
Anmälan: till urban.haggmalm@spray.se (vill du ta med fru/man/partner/kompis så går det bra)
Kostnad: 0 kr

Vi ses i terränglådan!
/Urban Häggmalm

Vi åkte KortVasan 2012

Mon, 27 Feb 2012 11:20:43 +0100

Fler bilder från Kortvasan

I ett svårvallat klisterföre men med supersnabba spår ställde GPFF upp med 28 åkare
varav 26 gick i mål. De 2 som tvingades bryta är dock fulla av iver att ta revansch nästa år
Nedan ser vi Lisa Höglund plocka fram skidorna strax före start

Peter Kymmers blick ser målmedveten ut, en riktig killer

Elisabeth vid GPFF-kontrollen som vi ser på GP- och Samedioflaggorna i bakgrunden
Resultaten ser ut som följer:
Sonesson, Mats 01:34:36
Olsson, Björn 01:35:17
Pettersson Kymmer, Peter 01:49:16
Hedenbergh, Elisabet 02:06:39
Lundström, Lars 02:08:58
Ottosson, Göran 02:09:33
Blomgren, Peter 02:11:27
Odbjer, Charlotte 02:18:55
Hofgren, Anders 02:21:29
Johansson, Åsa 02:23:31
Strömbäck, Ann-Sofie 02:32:45
Britz, Sarah 02:33:48
Sjölander, Per 02:34:10
Domack, Richard 02:42:11
Albinsson, Lage 02:42:48
Hansson, Bo 02:48:11
Bjärsdal, Håkan 02:48:21
Eikeland, Kent 02:53:12
Höglund, Lisa 02:58:28
Renström, Jan 03:04:09
Berg, Anders 03:09:09
Pettersson, Markus 03:22:52
Johansson, Anita 03:29:22
Molin Pnina, Yvari 03:40:40
Johnson, Jonny 03:41:43
Hallerhed, Anders 04:13:21
Annika, Kilström, Brutit
Gunilla, Wernhamn, Brutit

Vann du på januari månads Friskvårdsschema?

Mon, 13 Feb 2012 16:28:59 +0100

26 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Marie Gyllenhammar som vann 1:a pris 1 st presentkort på SF Bio värt 200kr
Iréne Carlsson som vann 2:a pris 1 st presentkort på SF Bio värt 100kr
Anna Spiik som vann 3:e pris 1 st presentkort på SF Bio värt 100kr

Priserna hämtas hos Yvonne Kling.

Dragningen skedde av Sanne Pedersen i Kundtjänst.'

Nästa dragning sker den 12 mars. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för februari så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.

Yvonne och Håkan
GPFF

Årsmöte GPFF 8/3

Wed, 11 Jan 2012 08:55:37 +0100

Torsdagen 8 /3 klockan 16.45 - 18.00 träffas vi i Nidingens konferenslokal.
Vi bjuder på något att äta och dricka.

• Alla hälsas välkomna!
• Vad hände 2011 och vad händer 2012?
• Miljö och Friskvård i samarbete.
• Årets idrottsmedarbetare utses!
• Prisutdelning till alla som lämnat in minst 15 aktiviteter under en månad men som inte vann just den månaden.
• Give aways.

Årsmötets agenda:

• Val av mötesfunktionärer
• Val av mötesordförande, sekreterare mm
• Styrelsens verksamhetsberättelse/året som gick.
• GPFF: s satsningar 2012
• Ekonomisk berättelse
• Revisorernas berättelse skall godkännas
• Beviljas styrelsen ansvarsfrihet
• Peter Blomgren och Håkan Stenberg avgår ur styrelsen
• Nyval av ersättare för Peter Blomgren och Håkan Stenberg
• Val av ordförande
• Val av styrelse, revisor och valberedning
• Medlemsavgiften

Anmälan är obligatorisk för deltagande under årsmötet och skall skickas som e-post till Elisabet Hedenbergh senast den 6/3.
Motioner skall vara lämnade senast den 2/3 till GPFF styrelse.

Vann du på december månads Friskvårdsschema?

Tue, 10 Jan 2012 16:49:24 +0100

18 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Yvonne Kling som vann 1:a pris 1 st presentkort på Stadium värt 200kr
Katharina Johansson som vann 2:a pris 1 st presentkort på Stadium värt 100kr
Kent Eikeland som vann 3:e pris 1 st presentkort på Stadium värt 100kr
Priserna hämtas hos Håkan Stenberg.

Dragningen skedde av Anton i Kundtjänst och kontrollant var Kicki.

Nästa dragning sker den 10 februari. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för januari så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.
Yvonne och Håkan

Sylvesterloppet

Sat, 31 Dec 2011 15:14:55 +0100

Det var ett gäng glada löpare som ställde upp i 2011 års upplaga av Sylvesterloppet. De fick vara med om ett lopp med de bästa förutsättningarna på länge. Sol, inte så kallt och nästan vindstilla, kan inte bli så mycket bättre. De preliminära resultaten blev som följer.

Plats Startnr Förnamn Efternamn Tid Min/km
146 1189 Åsa Lundskog 53:27:00 05:20
183 1184 Anna Liljenberg 55:49:00 05:34
28 907 Yvonne Kling 57:28:00 05:44
447 279 Måns Langhjelm 49:33:00 04:57
468 231 Karl Cederblad 50:24:00 05:02
667 312 Per Sjölander 59:10:00 05:55
50 1554 Ralph Källström 47:13:00 04:43
55 1523 Peter Blomgren 47:25:00 04:44
159 1530 Anders Hofgren 55:00:00 05:30
164 1584 Göran Ottosson 55:16:00 05:31
189 1653 Ulf Nyström 57:16:00 05:43

Vann du på november månads Friskvårdsschema?

Mon, 12 Dec 2011 14:40:51 +0100

21 st. medlemmar har skickat in sitt Friskvårdsschema och var med i dragningen.

Grattis till:
Mari Gyllenhammar som vann 1:a pris 1 st presentkort på Stadium värt 200kr
Kent Eikeland som vann 2:a pris 1 st presentkort på Stadium värt 100kr
Yvonne Kling som vann 3:e pris 1 st presentkort på Stadium värt 100kr

Priserna hämtas hos Håkan Stenberg.
Dragningen skedde av Jenny Brink i Kundtjänst och kontrollant var Sanne.

Nästa dragning sker den 10 januari. Glöm inte att skicka in ditt Friskvårdsschema för december så fort månaden är slut.

Tänk på att skriva ditt namn tydligt.

Yvonne och Håkan
GPFF

Måndag 21 november

Fri, 18 Nov 2011 16:11:53 +0100

har du sista chansen att anmäla dej för att åka med 35 andra entusiastiska GPFF-skidåkare till Oxberg för att åka de sista 3 milen i Vasaloppsspåret till målet i Mora,
m a o det gäller KORTVASAN
Ta sista chansen och maila in din anmälan till Göran Ottosson, 0705-62 40 02 senast måndag 21/11
Läs mer här:
http://www.gpff.se/blog/skidkninglaengd/
IDAG 22 november har vi lämnat in de sist anmälda av våra TRETTIOÅTTA åkare (kanske kan vi plocka med två till) till kansliet i Mora så nu kommer bekräftelsen snart som ett mail.
TRÄNA PÅ